জীবনযাত্রার পরিবর্তন খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। শক্তি প্রশিক্ষণ এবং প্রভাবযুক্ত ব্যায়াম, যেমন হিল ড্রপ, হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।