আপনি কি ডায়াবেটিসের জন্য খুব স্লিম? ডাক্তাররা ভারতে বাড়তে থাকা 'লীন ডায়াবেটিস' সম্পর্কে সতর্ক করছেন.
ভারতে বাড়ছে 'লিন ডায়াবেটিস': চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, পাতলা মানুষও ঝুঁকিতে
N
News18•17-03-2026, 12:21
ভারতে বাড়ছে 'লিন ডায়াবেটিস': চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, পাতলা মানুষও ঝুঁকিতে
•ভারতে চিকিৎসকরা 'লিন ডায়াবেটিস'-এর বৃদ্ধির বিষয়ে সতর্ক করছেন, যেখানে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এমন ব্যক্তিদের প্রভাবিত করছে যারা প্রচলিত BMI মান অনুযায়ী অতিরিক্ত ওজনের নন।
•ডাঃ গগনদীপ সিং উল্লেখ করেছেন যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 20-30% ভারতীয় অতিরিক্ত ওজনের নন, জোর দিয়ে বলেছেন যে শরীরের চর্বি সঞ্চয়ের স্থান, কেবল শরীরের ওজন নয়, আসল সমস্যা।
•ভারতীয়দের জন্য BMI একটি সঠিক সূচক নয়; ডাঃ সিং কোমর-থেকে-উচ্চতার অনুপাত (0.5 এর উপরে একটি লাল পতাকা) ট্র্যাক করার পরামর্শ দেন কারণ অঙ্গগুলির চারপাশে ভিসারাল ফ্যাট বিপাকীয়ভাবে ক্ষতিকারক।
•স্ট্যান্ডার্ড ফাস্টিং গ্লুকোজ পরীক্ষাগুলি প্রায়শই প্রাথমিক বিপাকীয় সমস্যাগুলি ধরতে ব্যর্থ হয়; ডাঃ সিং দ্রুত সনাক্তকরণের জন্য ফাস্টিং ইনসুলিন স্তর, HOMA-IR স্কোর এবং কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটরিং (CGM) এর পরামর্শ দেন।
•সাধারণ ভারতীয় খাদ্য, যা কার্বোহাইড্রেটে বেশি এবং প্রোটিনে কম, বিপাকীয় কর্মহীনতায় অবদান রাখে; প্রোটিন বৃদ্ধি এবং পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট কমানোর মাধ্যমে খাদ্যের পুনর্গঠন উন্নতি দেখায়।
