এসি স্বাস্থ্য ঝুঁকি: এসির ঠান্ডা বাতাস কি আপনার শ্বাসনালী শুষ্ক করছে? ফুসফুস ও শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন
Loading more articles...
এসি স্বাস্থ্য ঝুঁকি: ঠান্ডা বাতাস কি আপনার ফুসফুস শুকিয়ে দিচ্ছে? বাঁচুন এই উপায়ে!
N
News18•30-03-2026, 20:00
এসি স্বাস্থ্য ঝুঁকি: ঠান্ডা বাতাস কি আপনার ফুসফুস শুকিয়ে দিচ্ছে? বাঁচুন এই উপায়ে!
•এসির ঠান্ডা বাতাস শ্বাসনালী শুকিয়ে দেয়, ফুসফুস থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
•ডাঃ সুধিসু ধীরেন্দ্র নন্দী মাপল্লীর মতে, এসি ঘরের আর্দ্রতা সম্পূর্ণভাবে দূর করে, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে।
•ডাঃ অরুণ চৌধুরী সতর্ক করেছেন যে দীর্ঘক্ষণ এসি ব্যবহারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, গলা ব্যথা, নাক বন্ধ এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা কমে।
•অ্যাজমা রোগীদের জন্য বিপদ: ঠান্ডা বাতাস শ্বাসনালী সংকুচিত করে; নোংরা এসি ফিল্টার অ্যালার্জি এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
•ঝুঁকি কমাতে: এসি ২৪-২৬°C এ সেট করুন, প্রতিদিন জানালা খুলুন, হাইড্রেটেড থাকুন, বাইরে যাওয়ার আগে শরীরকে মানিয়ে নিন এবং প্রতি ১৫ দিনে ফিল্টার পরিষ্কার করুন।
