
খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন নির্দিষ্ট কিছু খাবার পরিহার করে এবং অন্য কিছু খাবার যোগ করে উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতে পারে।
নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদপিণ্ড, যকৃতকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং রক্ত সঞ্চালন সংক্রান্ত সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।