স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করা এবং তামাক পরিহার করার মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তন কিডনির স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

খাদ্যাভ্যাস কিডনির স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাদ্য কিডনির কার্যকারিতা সম্পর্কে উদ্বেগ বাড়াতে পারে।

যদি আপনার অতিরিক্ত ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব, পা বা গোড়ালিতে ফোলাভাব, অথবা বমি বমি ভাব ও বমির মতো লক্ষণ দেখা যায়, যা উচ্চ ক্রিয়েটিনিন মাত্রার ইঙ্গিত দিতে পারে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।