SPF 30 বনাম 50: বিশেষজ্ঞের পরামর্শে চমক, সানস্ক্রিন ব্যবহারের আসল সত্য
SPF 30 বনাম 50: বিশেষজ্ঞের পরামর্শে চমক, সানস্ক্রিন ব্যবহারের আসল সত্য
- •ডাঃ দেবব্রত ঘোষের মতে, স্থানীয় আবহাওয়ার জন্য SPF 30 যথেষ্ট, উচ্চ SPF সবসময় ভালো নয়.
- •সূর্যের সংস্পর্শে আসার 20-25 মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান, হঠাৎ করে বাইরে যাওয়ার আগে নয়.
- •2 মিলিগ্রাম/সেন্টিমিটার পরিমাণ ক্রিম ব্যবহার করুন; প্রতি 2 থেকে 2.5 ঘন্টা পর পুনরায় লাগান.
- •বাড়িতে, অফিসে বা কম্পিউটার/মোবাইল ব্যবহার করার সময়ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি.
- •তীব্র UV রশ্মি সানবার্ন ও কালো দাগের কারণ, ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন অপরিহার্য.
