LIVE TV
LOCAL
BENGALI
আপনার জন্য
বিনোদন
জাতীয়
খেলাধুলা
বাজার
ব্যবসা ও অর্থনীতি
জীবনধারা
বিশ্ব
জ্যোতিষ ও ধর্ম
প্রযুক্তি
শিক্ষা ও চাকরি
অটো
রাজনীতি
ভাইরাল
মতামত
Home
Local
Live TV
রণবীর সিংয়ের 'স্টিল বডি'র রহস্য ক্যালিস্থেনিক্স! জানুন এই নতুন ফিটনেস ট্রেন্ড সম্পর্কে
N
News18
•
19-03-2026, 16:11
রণবীর সিংয়ের 'স্টিল বডি'র রহস্য ক্যালিস্থেনিক্স! জানুন এই নতুন ফিটনেস ট্রেন্ড সম্পর্কে
•
রণবীর সিংয়ের 'ধুরন্ধর' ছবির 'হামজা' চরিত্রের স্টিল বডির রহস্য হল ক্যালিস্থেনিক্স, যা একটি নতুন ফিটনেস ট্রেন্ড।
•
ক্যালিস্থেনিক্স হল এমন একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি যা আপনার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং সহনশীলতা বাড়ায়।
•
রণবীর সিং, টাইগার শ্রফ, দিশা পাটানি, জন আব্রাহামের মতো তারকারা এবং আমান গুপ্তা, বিনীতা সিংয়ের মতো শিল্পপতিরাও এটি অনুসরণ করছেন।
•
এটি ঐতিহ্যবাহী জিম ওয়ার্কআউট থেকে আলাদা কারণ এটি শরীরের নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরের ওজন ব্যবহার করে ফিটনেস বজায় রাখে, যা যেকোনো স্থানে করা যায়।
•
ক্যালিস্থেনিক্স বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় হচ্ছে কারণ এটি কার্যকরী, সব স্তরের মানুষের জন্য উপযুক্ত এবং বাইরে বা বাড়ির ভিতরে করা যায়।
News18 এ হিন্দি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন
✦
More like this
Stories
Add
শীর্ষ সংবাদ
স্থানীয়
ধুরন্ধর রণবীর সিংয়ের ফিটনেস রহস্য: 'হামজা'র স্টিল বডির পেছনের কারণ ক্যালিস্থেনিক্স! রণবীর সিং ফিটনেস ট্রেন্ড
এই ধরনের খবর
কিকবক্সিংয়ে কাঁথির মেয়েদের নজরকাড়া সাফল্য: রিমি প্রথম, রিয়া দ্বিতীয়
N
News18
ল্যাকমে ফ্যাশন উইকে সিদ্ধার্থ চতুর্বেদীর ঝলক, GenZ স্টাইলে মাতালেন মঞ্চ
N
News18
WBCS সাফল্যের টিপস দিলেন মুর্শিদাবাদের জেলাশাসক: কী করবেন পরীক্ষার্থীরা?
N
News18
কাশীর মহাশ্মশানে কেন নর্তকীরা নাচেন? জ্বলন্ত চিতাদের মাঝে এই রহস্যময় প্রথার কারণ জানুন.
N
News18
চৈত্র নবরাত্রিতে বাড়িতেই তৈরি করুন হালওয়াই স্টাইলের চিনাবাদামের বরফি: সহজ রেসিপি
N
News18
রণবীর সিংয়ের 'ধুরন্ধর' ভূতের লুক CGI নয়, প্রোস্থেটিক্স রূপান্তর: BTS ভিডিও প্রকাশ!
N
News18