প্রচণ্ড গরমে দই খাওয়া: হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত
Loading more articles...
প্রচণ্ড গরমে দই: হজম ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত
N
News18•17-03-2026, 11:53
প্রচণ্ড গরমে দই: হজম ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত
•অধ্যাপক ড. অনুপ বৈশ্যর মতে, দই ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি12 এবং ফসফরাসে সমৃদ্ধ একটি সুপারফুড, যা হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
•দইয়ে থাকা প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক খারাপ ব্যাকটেরিয়া কমিয়ে এবং হজম সহজ করে একটি সুস্থ হজমতন্ত্র বজায় রাখে, যা গ্যাস, বদহজম এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা কমায়।
•দই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এর প্রোবায়োটিক শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে রোগ থেকে রক্ষা করে, যা সর্দি-কাশিতে আক্রান্তদের জন্য উপকারী।
•দইয়ের প্রোটিন শক্তি যোগায়, ক্ষুধা নিবারণ করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যে অবদান রাখে।
•দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের যত্নে উপকারী, মৃত কোষ দূর করে ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে তোলে এবং এটি প্রাকৃতিক ফেস প্যাকে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
