निद्रा देवी: क्या आप निद्रा देवी के रहस्य नहीं जानते? तनाव में भी शांत नींद के लिए सोने से पहले करें यह एक काम.

•हिंदू धर्मग्रंथों में निद्रा देवी को स्वयं देवी का स्वरूप माना गया है, जो भगवती महामाया का ही एक रूप हैं.

•मार्कंडेय पुराण के अनुसार, भगवान विष्णु की योगनिद्रा और मधु-कैटभ राक्षसों को मारने के लिए ब्रह्मा जी ने निद्रा देवी की स्तुति की थी.

•सोने से पहले निद्रा देवी का स्मरण करने से चिंताएं शांत होती हैं, मन एकाग्र होता है और बुरे सपने नहीं आते.

•अनिद्रा या मानसिक तनाव होने पर "या देवी सर्वभूतेषु निद्रा रूपेण संस्थिता, नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः" मंत्र का 3 या 11 बार जाप करें.

•यह मंत्र दुर्गा सप्तशती में वर्णित है, जिसका अर्थ है 'उस देवी को बार-बार प्रणाम जो सभी प्राणियों में निद्रा के रूप में निवास करती हैं'.

निद्रा देवी: तनाव में भी पाएं गहरी नींद, सोने से पहले करें यह एक काम.