अश्विन सांघी: चिंता एक झूलने वाली कुर्सी है, जो आपको कहीं नहीं ले जाती.
जीवनशैली
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Moneycontrol•29-12-2025, 08:33
अश्विन सांघी: चिंता एक झूलने वाली कुर्सी है, जो आपको कहीं नहीं ले जाती.
- •अश्विन सांघी का उद्धरण चिंता की तुलना एक झूलने वाली कुर्सी से करता है, जो गति तो देती है पर कहीं पहुंचाती नहीं.
- •चिंता उत्पादकता का भ्रम पैदा करती है, डर और परिदृश्यों को बढ़ाती है, लेकिन समस्याओं को हल नहीं करती.
- •यह शक्तिशाली लगती है क्योंकि यह एक आरामदायक क्षेत्र है, कार्रवाई करने से सुरक्षित महसूस कराती है जिसमें जोखिम होता है.
- •लंबे समय तक चिंता आत्मविश्वास को खत्म करती है, निर्णय को धुंधला करती है और वर्तमान क्षण को छीन लेती है.
- •चिंता से निपटने के लिए, नियंत्रणीय पर ध्यान दें, चिंताओं को कार्रवाई योग्य प्रश्नों में बदलें, सोचने की सीमा निर्धारित करें और वर्तमान में रहें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: चिंता प्रगति का भ्रम है; वास्तविक शांति और समाधान केंद्रित कार्रवाई से आते हैं, अंतहीन सोच से नहीं.
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