one18
Exergaming flips the equation by offering immediate feedback, points, lights, sound effects, progress bars, and virtual applause, which trigger the brain’s reward centres and keep users hooked. (Getty Images)
जीवनशैली 2
N
News18•16-12-2025, 10:46

एक्सरगेमिंग: भारत की फिटनेस क्रांति, क्या जिम की जगह लेगा?

  • •एक्सर्गेमिंग एक नया फिटनेस ट्रेंड है जो वीडियो गेमिंग के रूप में व्यायाम को प्रस्तुत करता है, जिसमें वीआर हेडसेट, स्मार्टफोन सेंसर और एआई-आधारित मोशन-ट्रैकिंग का उपयोग होता है.
  • •यह व्यायाम को मजेदार बनाता है, पारंपरिक जिम के मानसिक अवरोधों को दूर करता है, और सभी आयु समूहों को आकर्षित करता है, जिससे लोग बिना बोर हुए कैलोरी बर्न कर पाते हैं.
  • •भारत में उच्च स्क्रीन टाइम, विशाल मोबाइल गेमिंग बाजार, बाहरी फिटनेस स्थानों की कमी और बढ़ते स्वास्थ्य संकट के कारण एक्सर्गेमिंग की व्यापक स्वीकृति की संभावना है.
  • •उच्च लागत, मोशन सिकनेस और गेमिंग को फिटनेस टूल के रूप में देखने की धारणा जैसी चुनौतियाँ हैं, लेकिन यह पारंपरिक व्यायाम का स्थान नहीं लेगा बल्कि एक 'पुल' के रूप में काम करेगा.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: एक्सर्गेमिंग भारत के स्वास्थ्य संकट और गतिहीन जीवनशैली के लिए एक नया समाधान है.

News18 पर अंग्रेज़ी में पूरा लेख पढ़ें
✦

More like this

Loading more articles...