2025 में आँखों की सेहत: डिजिटल तनाव, मायोपिया और पुरानी बीमारियाँ प्रमुख चिंताएँ.
जीवनशैली
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News18•28-12-2025, 16:25
2025 में आँखों की सेहत: डिजिटल तनाव, मायोपिया और पुरानी बीमारियाँ प्रमुख चिंताएँ.
- •डिजिटल आई स्ट्रेन सभी आयु समूहों में अत्यधिक स्क्रीन समय के कारण एक प्रमुख चिंता है, जिससे सूखापन, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि होती है; 20-20-20 नियम और उचित स्क्रीन आदतों से इसे रोका जा सकता है.
- •बच्चों में मायोपिया (निकट दृष्टिदोष) लंबे समय तक 'निकट कार्य' और बाहरी गतिविधियों में कमी के कारण खतरनाक दर से बढ़ रहा है; प्रारंभिक जांच और बाहरी गतिविधियाँ महत्वपूर्ण हैं.
- •डायबिटिक रेटिनोपैथी (DR) रोकी जा सकने वाली अंधता का एक प्रमुख कारण बनी हुई है, जिसके शुरुआती चरण अक्सर लक्षणहीन होते हैं, इसलिए मधुमेह रोगियों के लिए वार्षिक आंखों की जांच आवश्यक है.
- •मोतियाबिंद, एक सामान्य उम्र से संबंधित स्थिति है, जिसका इलाज MICS और FLACS जैसी उन्नत सर्जरी से किया जाता है, जिसमें आधुनिक IOLs (टोरिक, मल्टीफोकल, EDOF) का उपयोग होता है.
- •ग्लूकोमा और एज-रिलेटेड मैकुलर डिजनरेशन (AMD) चुपचाप बढ़ते हैं, जिससे अपरिवर्तनीय दृष्टि हानि होती है; 40 वर्ष की आयु के बाद नियमित व्यापक नेत्र परीक्षण प्रारंभिक पहचान के लिए महत्वपूर्ण हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: 2025 में आँखों के स्वास्थ्य के लिए नियमित जांच, जिम्मेदार स्क्रीन उपयोग और जीवनशैली प्रबंधन महत्वपूर्ण हैं.
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