बेंगलुरु में UV इंडेक्स 13 पर, स्वास्थ्य चेतावनी जारी: सुरक्षित कैसे रहें.

News18•11-03-2026, 10:08

•बेंगलुरु में सोमवार, 9 मार्च को UV इंडेक्स चरम स्तर 13 पर पहुंच गया, जिससे निवासियों के लिए गंभीर स्वास्थ्य चिंताएं बढ़ गई हैं.
•विशेषज्ञों ने उच्च सौर विकिरण के कारण त्वचा क्षति, आंखों की चोटों और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम की चेतावनी दी है.
•विकिरण का चरम समय सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच है; इस दौरान लंबे समय तक बाहर रहने से बचें.
•आरामदायक 29°C तापमान के बावजूद, UV इंडेक्स खतरनाक रूप से उच्च बना हुआ है, और अगले सप्ताह भी 12 के आसपास रहने का अनुमान है.
•खुद को बचाने के लिए चरम घंटों से बचें, सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, सनस्क्रीन लगाएं और धूप का चश्मा इस्तेमाल करें.

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