क्या आप मधुमेह के लिए बहुत पतले हैं? डॉक्टर भारत में बढ़ते 'लीन डायबिटीज' की चेतावनी दे रहे हैं.
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भारत में बढ़ रहा 'लीन डायबिटीज': डॉक्टर पतले लोगों को भी दे रहे चेतावनी
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News18•17-03-2026, 12:21
भारत में बढ़ रहा 'लीन डायबिटीज': डॉक्टर पतले लोगों को भी दे रहे चेतावनी
•भारत में डॉक्टर 'लीन डायबिटीज' के बढ़ते मामलों की चेतावनी दे रहे हैं, जहां टाइप 2 डायबिटीज उन लोगों को भी प्रभावित कर रही है जो पारंपरिक बीएमआई मानकों के अनुसार अधिक वजन वाले नहीं हैं।
•डॉ. गगनदीप सिंह बताते हैं कि टाइप 2 डायबिटीज वाले 20-30% भारतीय अधिक वजन वाले नहीं हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि शरीर में वसा का भंडारण स्थान, न कि केवल शरीर का वजन, असली मुद्दा है।
•भारतीय आबादी के लिए बीएमआई एक सटीक संकेतक नहीं है; डॉ. सिंह कमर-से-ऊंचाई अनुपात (0.5 से ऊपर एक खतरे का संकेत है) को ट्रैक करने की सलाह देते हैं क्योंकि अंगों के आसपास की आंत की वसा चयापचय रूप से हानिकारक होती है।
•मानक फास्टिंग ग्लूकोज परीक्षण अक्सर शुरुआती चयापचय समस्याओं को पकड़ने में विफल रहते हैं; डॉ. सिंह जल्दी पता लगाने के लिए फास्टिंग इंसुलिन स्तर, HOMA-IR स्कोर और कंटीन्यूअस ग्लूकोज मॉनिटरिंग (CGM) की सलाह देते हैं।
•विशिष्ट भारतीय आहार, जिसमें कार्बोहाइड्रेट अधिक और प्रोटीन कम होता है, चयापचय संबंधी शिथिलता में योगदान देता है; प्रोटीन बढ़ाकर और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट कम करके आहार में सुधार से सकारात्मक परिणाम मिलते हैं।
