चमकदार त्वचा के लिए: फेस वॉश की जगह नारियल तेल और दही का करें इस्तेमाल

•डॉ. उपासना ने फेस वॉश और क्रीम की जगह नारियल तेल और दही जैसे प्राकृतिक उपायों का सुझाव दिया है ताकि चेहरा चमकदार दिखे.

•दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और नमी प्रदान करता है, जिससे त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है.

•थोड़े से दही से चेहरा धोने से दाग-धब्बे कम हो सकते हैं और त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है.

•सोने से पहले नारियल तेल लगाने से त्वचा को गहराई से नमी मिलती है, सूखापन कम होता है, काले धब्बे और झुर्रियां कम होती हैं और चेहरे पर चमक आती है.

•एलर्जी होने पर किसी भी नए त्वचा देखभाल उपाय को आजमाने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें.