अरंथांगी निशा का 50 दिनों में 14 किलो वजन घटाने का रहस्य: जानें अभिनेत्री की कायापलट का जादुई तरीका.

•अभिनेत्री और कॉमेडियन अरंथांगी निशा ने 50 दिनों में 14 किलो वजन कम करके सबको चौंका दिया है.

•बिग बॉस तमिल की पूर्व प्रतियोगी निशा ने वजन घटाने के लिए कई लोकप्रिय नुस्खे आजमाए, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ.

•उन्होंने पैदल चलने, चपाती खाने और सफेद खाद्य पदार्थों से परहेज करने जैसे तरीके अपनाए, जो अप्रभावी साबित हुए.

•निशा ने खुलासा किया कि उनके वजन घटाने का रहस्य 'पोर्शन कंट्रोल' और पारंपरिक, घर का बना खाना था.

•वह सही खान-पान की आदतों, ताजे, घर के बने भोजन और दैनिक व्यायाम के महत्व पर जोर देती हैं.

अरंथांगी निशा ने 50 दिनों में घटाया 14 किलो वजन: जानिए उनका 'जादुई' तरीका.