गर्मी के लिए 5 मिनट का देसी पावर नाश्ता: पेट को ठंडा रखे और दिनभर ऊर्जा दे.

•गर्मी के लिए बघेलखंडी शैली का पारंपरिक दही-चूरा एक बेहतरीन, हल्का और पौष्टिक नाश्ता है, जो सिर्फ 5 मिनट में तैयार हो जाता है.

•स्थानीय निवासी उर्मिला मिश्रा के अनुसार, यह घर पर उपलब्ध सामग्री से आसानी से बनता है और गर्मियों में भारी भोजन का अच्छा विकल्प है.

•इसे बनाने के लिए पोहा को धोकर, दही, गुड़ या चीनी के साथ मिलाएं; स्वाद बढ़ाने के लिए केला, आम या इलायची पाउडर भी डाल सकते हैं.

•बघेलखंड क्षेत्र में यह नाश्ता पेट को ठंडा रखता है, दही के प्रोबायोटिक तत्व पाचन को मजबूत करते हैं और पोहा से तुरंत ऊर्जा मिलती है.

•यह फिटनेस प्रेमियों और पेट की समस्याओं वाले लोगों के लिए भी एक हल्का और संतुलित भोजन है.

गर्मी में 5 मिनट का देसी 'पावर नाश्ता': पेट ठंडा, दिनभर एनर्जी