चेहरे पर काले धब्बे? खाली पेट एलोवेरा खाएं और लगाएं, स्किन में आएगा शानदार ग्लो.
सुझाव और तरकीबें
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News18•18-02-2026, 06:33
चेहरे पर काले धब्बे? खाली पेट एलोवेरा खाएं और लगाएं, स्किन में आएगा शानदार ग्लो.
- •तेज धूप के संपर्क में रहने से हाइपरपिग्मेंटेशन या काले धब्बों की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो सुंदरता और आत्मविश्वास को प्रभावित करती है.
- •डॉ. प्रभात कुमार ने स्वस्थ त्वचा के लिए घरेलू उपचार, पर्याप्त पानी और संतुलित आहार का सुझाव दिया है.
- •सूर्य की यूवी किरणें मेलेनिन उत्पादन बढ़ाती हैं, जिससे काले धब्बे बनते हैं; असमान त्वचा टोन से बचने के लिए समय पर देखभाल महत्वपूर्ण है.
- •एलोवेरा, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर, हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए प्रभावी है, त्वचा को पोषण देता है और धब्बों को हल्का करता है.
- •रोजाना ताजे एलोवेरा गूदे से 10-15 मिनट तक मालिश करें और आंतरिक व बाहरी लाभ के लिए सुबह खाली पेट एक चम्मच का सेवन करें.
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