भूलने की आदत पर आयुर्वेदिक समाधान: ब्राह्मी, शंखपुष्पी, जटामांसी से तेज करें याददाश्त.

सहारनपुर
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News18•01-01-2026, 17:22
भूलने की आदत पर आयुर्वेदिक समाधान: ब्राह्मी, शंखपुष्पी, जटामांसी से तेज करें याददाश्त.
- •बदलती जीवनशैली और खान-पान से याददाश्त कमजोर हो रही है, भूलने की समस्या आम बन गई है.
- •आयुर्वेद में ब्राह्मी, शंखपुष्पी और जटामांसी जैसे पौधे दिमाग को तेज करने और याददाश्त बढ़ाने में सहायक हैं.
- •ये जड़ी-बूटियां मस्तिष्क कोशिकाओं के संचार को बेहतर बनाती हैं, तनाव कम करती हैं और एकाग्रता बढ़ाती हैं.
- •डॉ. हर्ष के अनुसार, शंखपुष्पी याददाश्त और एकाग्रता के लिए, ब्राह्मी मानसिक शक्ति व ठंडक के लिए, और जटामांसी नींद के लिए उपयोगी है.
- •इन आयुर्वेदिक पौधों का सही मात्रा और विधि से सेवन बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए फायदेमंद हो सकता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ब्राह्मी, शंखपुष्पी जैसे आयुर्वेदिक पौधे आधुनिक भूलने की समस्या का प्राकृतिक समाधान प्रदान करते हैं.
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