निधि चौधरी ने बताया कि बेकिंग सोडा और नींबू का रस पीले दांतों को ठीक करने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है . सबसे पहले, एक बर्तन में एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच नींबू का रस डालकर उसे अच्छे से मिक्स कर लें.
सुझाव और तरकीबें
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News1803-02-2026, 15:26

पीले दांतों और बदबू से पाएं छुटकारा: किचन के नुस्खों से चमकाएं अपनी बत्तीसी

  • निधि चौधरी ने पीले दांतों के लिए बेकिंग सोडा और नींबू के रस को एक प्रभावी घरेलू उपाय बताया है.
  • एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं.
  • इस पेस्ट को दांतों पर रगड़ें, 2-3 मिनट तक मालिश करें और फिर पानी से धो लें; एक सप्ताह तक रोजाना दोहराएं.
  • वैकल्पिक रूप से, नमक, हल्दी और नींबू के रस के पेस्ट का उपयोग करके भी दांतों को चमकाया जा सकता है.
  • नियमित ब्रश और फ्लॉस करें, धूम्रपान और अत्यधिक चाय/कॉफी से बचें, और नियमित डेंटल चेक-अप करवाएं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बेकिंग सोडा, नींबू, नमक और हल्दी जैसे रसोई के सामान्य तत्व दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर सकते हैं.

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