पीले दांतों और बदबू से पाएं छुटकारा: किचन के नुस्खों से चमकाएं अपनी बत्तीसी

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News18•03-02-2026, 15:26
पीले दांतों और बदबू से पाएं छुटकारा: किचन के नुस्खों से चमकाएं अपनी बत्तीसी
- •निधि चौधरी ने पीले दांतों के लिए बेकिंग सोडा और नींबू के रस को एक प्रभावी घरेलू उपाय बताया है.
- •एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं.
- •इस पेस्ट को दांतों पर रगड़ें, 2-3 मिनट तक मालिश करें और फिर पानी से धो लें; एक सप्ताह तक रोजाना दोहराएं.
- •वैकल्पिक रूप से, नमक, हल्दी और नींबू के रस के पेस्ट का उपयोग करके भी दांतों को चमकाया जा सकता है.
- •नियमित ब्रश और फ्लॉस करें, धूम्रपान और अत्यधिक चाय/कॉफी से बचें, और नियमित डेंटल चेक-अप करवाएं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बेकिंग सोडा, नींबू, नमक और हल्दी जैसे रसोई के सामान्य तत्व दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर सकते हैं.
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