सर्दियों में डैंड्रफ और बाल झड़ने से पाएं छुटकारा: अपनाएं ये आसान उपाय.

सुझाव और तरकीबें

News18•04-01-2026, 12:06

•सर्दियों में तापमान बदलने और प्रदूषण के कारण डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है, डॉ. जी.एन. बर्नवाल के अनुसार.
•केमिकल शैंपू और कंडीशनर अस्थायी राहत देते हैं लेकिन बालों और स्कैल्प के लिए हानिकारक होते हैं.
•सामान्य डैंड्रफ के लिए हफ्ते में 1-2 बार एंटी-डैंड्रफ शैंपू से स्कैल्प साफ करें.
•यदि डैंड्रफ बढ़े या स्कैल्प पर दाने हों तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें, यह त्वचा रोगों का संकेत हो सकता है.
•बालों के स्वास्थ्य के लिए सर्दियों में हरी सब्जियां और आंवला का सेवन बहुत फायदेमंद है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या से निपटने के लिए घरेलू उपाय और सही आहार अपनाएं.

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