सनबर्नपासून आराम: त्वचारोगतज्ञांनी शिफारस केलेली संध्याकाळची दिनचर्या

News18•28-03-2026, 10:09

•सनबर्न ही यूव्ही नुकसानीमुळे त्वचेची प्रतिक्रिया आहे, ज्यामुळे लालसरपणा, घट्टपणा आणि संवेदनशीलता येते.
•त्वचारोगतज्ञ दाह कमी करण्यासाठी आणि उपचारांना गती देण्यासाठी रात्रीच्या विशिष्ट दिनचर्येची शिफारस करतात.
•थंड कपड्याने त्वचा थंड करण्यापासून सुरुवात करा, त्यानंतर सौम्य, सुगंध-मुक्त क्लींजरने स्वच्छ करा.
•कोरफड, हायलुरोनिक ऍसिड किंवा कॅमोमाइल असलेले शीट मास्क किंवा हलक्या क्रीमने त्वचेला खोलवर हायड्रेट करा.
•नियासिनमाइड, कॅलेंडुला आणि अँटीऑक्सिडंट्ससह स्मार्ट लेयरिंग करा; एक्सफोलिएंट्स, रेटिनॉल्स आणि अल्कोहोल-आधारित उत्पादने टाळा.

✦

Stories