ডিহাইড্রেশনের বিপদ: মাথাব্যথা, বিরক্তি! সময়মতো জল পান করুন, শরীরকে রক্ষা করুন।
ডিহাইড্রেশনের বিপদ: মাথাব্যথা, বিরক্তি! সময়মতো জল পান করুন, শরীরকে রক্ষা করুন।
- •ডিহাইড্রেশন কোষকে সংকুচিত করে, কিডনিকে অতিরিক্ত কাজ করায় এবং প্রস্রাব গাঢ় হলুদ করে তোলে।
- •কম জল পান করলে শ্বাস নিতে অসুবিধা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং পেশী দ্রুত ক্লান্ত হয়।
- •মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা হ্রাস মস্তিষ্কের টিস্যু সংকুচিত হওয়া এবং ত্বক শুষ্ক হওয়ার কারণে হয়।
- •জল কম পান করলে অন্ত্র মল থেকে বেশি জল শোষণ করে, যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
- •মস্তিষ্কের কার্যকারিতা প্রভাবিত হয়, যা বিরক্তি, মনোযোগের অভাব এবং ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
