আজকের অতি-উত্তেজিত বিশ্বে চেতনা ও ধ্যানের অপরিহার্য ভূমিকা
অতিরিক্ত উদ্দীপিত বিশ্বে চেতনা ও ধ্যানের গুরুত্ব: ড. টনি নাডারের দৃষ্টিভঙ্গি.
N
News18•16-03-2026, 11:14
অতিরিক্ত উদ্দীপিত বিশ্বে চেতনা ও ধ্যানের গুরুত্ব: ড. টনি নাডারের দৃষ্টিভঙ্গি.
•ড. টনি নাডার জোর দেন যে চেতনা মানব অভিজ্ঞতার মৌলিক দিক, যা সচেতনতা এবং জীবনের উপলব্ধির জন্য অপরিহার্য.
•ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশন (TM) একটি অনন্য পদ্ধতি, যা মনকে জোরপূর্বক মনোযোগের অনুশীলনের বিপরীতে, চিন্তাভাবনার বাইরে বিশুদ্ধ সচেতনতায় স্বাভাবিকভাবে স্থির হতে দেয়.
•TM অতিরিক্ত উদ্দীপিত আধুনিক মস্তিষ্কের জন্য একটি "রিবুট" হিসাবে কাজ করে, মস্তিষ্কের সংহতি বাড়িয়ে স্পষ্ট চিন্তাভাবনা, সৃজনশীলতা এবং উন্নত সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়তা করে.
•সাধারণ ভুল ধারণাগুলিকে চ্যালেঞ্জ করে, ড. নাডার বলেন যে TM উচ্চাকাঙ্ক্ষা কমায় না বরং অভ্যন্তরীণ স্থিতিশীলতা তৈরি করে, যা "জীবনের ২০০ শতাংশ" – অভ্যন্তরীণ পরিপূর্ণতা এবং বাহ্যিক সাফল্য সক্ষম করে.
•প্রবন্ধটি মনকে একটি মহাসাগরের সাথে তুলনা করে, যেখানে ধ্যান ব্যক্তিদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগের পৃষ্ঠের নীচে গভীর, শান্ত নীরবতা আবিষ্কার করতে সহায়তা করে.
