মাইগ্রেন সতর্কতা: আবহাওয়ার পরিবর্তনে বাড়ছে মাথাব্যথা, স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞরা দিলেন গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

News18•19-03-2026, 21:13

•সকালের ঠান্ডা থেকে দুপুরের গরম পর্যন্ত তাপমাত্রার ওঠানামা শরীরের ভারসাম্য নষ্ট করে মাইগ্রেনকে ট্রিগার করে।
•রক্তনালীর সংকোচন ও প্রসারণের কারণে স্নায়ু আবেগের দ্রুত পরিবর্তন মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ হয়।
•ক্রমবর্ধমান তাপ থেকে ডিহাইড্রেশন, আর্দ্রতা এবং ক্লান্তি মাইগ্রেনের গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
•স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞরা পর্যাপ্ত জল পান, সরাসরি সূর্যালোক এড়ানো, রুটিন বজায় রাখা এবং মাথাব্যথার ডায়েরি রাখার পরামর্শ দিয়েছেন।
•ঘন ঘন বা অসহনীয় মাইগ্রেনের ব্যথার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর না করে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

✦