টোট ব্যাগ: স্টাইলিশ হলেও এক কাঁধে বহন করা হতে পারে বিপজ্জনক! চিকিৎসকদের সতর্কতা.
Loading more articles...
টোট ব্যাগের বিপদ: এক কাঁধে বহন করা বিপজ্জনক, মেরুদণ্ড ও পেশীর ক্ষতির বিষয়ে ডাক্তারদের সতর্কবার্তা.
N
News18•20-03-2026, 08:01
টোট ব্যাগের বিপদ: এক কাঁধে বহন করা বিপজ্জনক, মেরুদণ্ড ও পেশীর ক্ষতির বিষয়ে ডাক্তারদের সতর্কবার্তা.
•এক কাঁধে ভারী টোট ব্যাগ বহন করলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে এবং ঘাড়, কাঁধ ও উপরের পিঠের পেশীগুলিতে চাপ পড়তে পারে।
•অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ এস. সুন্দর এই অভ্যাসের দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকূল প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক করেছেন, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য।
•এই অভ্যাস মাস্কুলোস্কেলেটাল ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, হাড়, জয়েন্ট, পেশী এবং লিগামেন্টকে প্রভাবিত করতে পারে এবং স্লিপ ডিস্কের কারণ হতে পারে।
•ক্ষতি এড়াতে, ঘন ঘন কাঁধ পরিবর্তন করুন, দীর্ঘ যাতায়াতের জন্য দুই স্ট্র্যাপের ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন এবং শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র বহন করুন।
•সোজা ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং ব্যথা অব্যাহত থাকলে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন; স্টাইলিশ টোট ব্যাগের ভুল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয়বহুল হতে পারে।
