•'জার্নাল অফ এস্থেটিক সার্জারি'-তে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ভুল ঘুমের অভ্যাস মুখের বলিরেখা সৃষ্টি করতে পারে এবং বাড়িয়ে তুলতে পারে।
•দীর্ঘক্ষণ একপাশে বা পেটের উপর শুয়ে থাকলে মুখের ত্বক বালিশের সাথে ঘষা, টান এবং চাপের শিকার হয়।
•এই শক্তিগুলি মুখের পেশী এবং ত্বকের ক্ষতি করে, যার ফলে 'স্লিপ লাইন' তৈরি হয় যা ত্রিশ বছর বয়সের পর কোলাজেন উৎপাদন কমে যাওয়ায় স্থায়ী বলিরেখায় পরিণত হয়।
•পেটের উপর শুয়ে থাকা বিশেষভাবে ক্ষতিকারক, কারণ এটি পুরো মুখকে বালিশে চেপে ধরে, ত্বকের শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যাহত করে এবং বলিরেখার সাথে চোখের নিচে ফোলাভাব বাড়ায়।
•বলিরেখা প্রতিরোধের জন্য পিঠের উপর শুয়ে থাকা সবচেয়ে ভালো, কারণ এতে মুখের ত্বকে কোনো চাপ বা সংস্পর্শ হয় না।
