চালকুমড়ো: মেদ ও স্থূলতার শত্রু, রক্তাল্পতা দূর করে! বাজারে দেখলে হাতছাড়া করবেন না

News18•12-03-2026, 09:25

•চালকুমড়ো আয়ুর্বেদে একটি ঔষধ হিসাবে বিবেচিত, যা অতিরিক্ত মেদ, স্থূলতা এবং পেটের সমস্যা দূর করে.
•এর শীতল গুণাগুণ গ্রীষ্মকালে শরীরকে ঠান্ডা রাখে, শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং অন্ত্র থেকে চর্বি দূর করে.
•আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ভুবনেশ পান্ডে জানান, এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও গ্যাস্ট্রো-প্রোটেক্টিভ গুণ রয়েছে যা গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়.
•নিয়মিত চালকুমড়োর রস পান করলে রক্তাল্পতা দূর হয় এবং শরীরে আয়রনের অভাব হয় না.
•গ্রীষ্মকালে শরীরকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখে; এটি সবজি বা রস হিসাবে সৈন্ধব লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে.

✦

Stories