মেথি জল পান করুন: কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস ও ওজন কমাতে ৫ আয়ুর্বেদিক উপকারিতা.

News18•08-03-2026, 08:12

•আয়ুর্বেদিক ডাক্তার ড. পীযূষ মহেশ্বরী মেথি জলের হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য উপকারিতা তুলে ধরেছেন।
•এটি রক্তনালীতে জমা 'খারাপ' কোলেস্টেরল গলিয়ে বের করে দেয়, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
•ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী: চিনির শোষণ ধীর করে, ইনসুলিন বাড়ায়, ফাস্টিং সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।
•হজমশক্তি বাড়ায়, গ্যাস, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে।
•মেটাবলিজম বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে, চর্বি পোড়ায় এবং জয়েন্টের প্রদাহ কমায়।

✦

Stories