আদার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: অতিরিক্ত আদা সেবনে শরীরের সর্বনাশ! কাদের জন্য বিপদ?

News18•12-03-2026, 19:55

•আদা হজমশক্তি বাড়ায়, বমি বমি ভাব কমায় এবং আর্থ্রাইটিসে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে.
•এটি সর্দি-কাশি উপশম করে এবং কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়.
•আদার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়; প্রতিদিন ২ গ্রাম আদা সেবনের পরামর্শ দেওয়া হয়.
•২-৪ গ্রামের বেশি আদা খেলে পেটে জ্বালা বা অ্যাসিডিটি বাড়তে পারে.
•যারা ব্লাড থিনার নেন বা পাইলসের সমস্যায় ভোগেন, তাদের ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আদা খাওয়া উচিত নয়.

✦

Stories