ডায়াবেটিসের জন্য মেথি জল নাকি জিরা জল: কোনটি বেশি উপকারী?
Loading more articles...
মেথি নাকি জিরা জল: ডায়াবেটিসের জন্য কোনটি সেরা? ভারতের সুগার সংকট গভীর হচ্ছে
N
News18•25-03-2026, 16:13
মেথি নাকি জিরা জল: ডায়াবেটিসের জন্য কোনটি সেরা? ভারতের সুগার সংকট গভীর হচ্ছে
•ভারত 'বিশ্বের ডায়াবেটিস রাজধানী', উত্তর ভারতে ১০ কোটি মানুষ আক্রান্ত এবং ২০৩০ সালের মধ্যে ১৫ কোটি হওয়ার পূর্বাভাস রয়েছে।
•ডায়াবেটিসের ক্রমবর্ধমান মামলার প্রধান কারণ হল খাদ্য এবং নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন।
•মেথি এবং জিরা জল উভয়ই জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার, যা ইনসুলিনের মাত্রা বাড়াতে এবং হজম উন্নত করতে পরিচিত।
•মেথি জল, ফাইবার এবং গ্যালাক্টোম্যানান সমৃদ্ধ, সরাসরি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে আদর্শ, বিশেষ করে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের জন্য।
•জিরা জল, থাইমল যৌগ সহ, হজমে সহায়তা করে, বিপাক বাড়ায়, প্রদাহ কমায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে, পরোক্ষভাবে সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।
