কাঁচা বনাম পাকা পেঁপে: হজম থেকে অনাক্রম্যতা, কোনটি বেশি শক্তিশালী?

पोषक तत्वों की बात करें तो हरे यानी कच्चे पपीते में पके हुए पपीते की तुलना में पोटैशियम की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है.

News18•17-03-2026, 10:08

কাঁচা বনাম পাকা পেঁপে: হজম থেকে অনাক্রম্যতা, কোনটি বেশি শক্তিশালী?

•কাঁচা পেঁপেতে পটাশিয়াম এবং 'পাপাইন' এনজাইম প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
•পাকা পেঁপে ভিটামিন সি এবং ফাইবারের একটি পাওয়ারহাউস, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং মানসিক চাপ কমায়।
•কাঁচা পেঁপে নতুন মায়েদের দুধ উৎপাদনে সাহায্য করে এবং লিভারকে শক্তিশালী করে, জন্ডিসের মতো রোগে পুনরুদ্ধারে সহায়ক।
•গর্ভবতী মহিলাদের কাঁচা পেঁপে এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এতে ল্যাটেক্স থাকে, যা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে; এটি ত্বকের অ্যালার্জিও ঘটাতে পারে।
•পাকা পেঁপের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে এবং কম চিনির কারণে এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ।

News18 এ হিন্দি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

এই ধরনের খবর

बेल के फायदों की बात करें तो यह केवल पेट तक सीमित नहीं है.

পেঁপে পাতা: হজম, অনাক্রম্যতা এবং ডেঙ্গুর জন্য এক মহৌষধ - উপকারিতা ও ব্যবহার জানুন!

News18

Health benefits of ashwagandha: It helps induce sleep, reduce cortisol and stress, and, in some men, it might also improve testosterone levels (Image: Pexels)

অশ্বগন্ধা এবং লিভারের স্বাস্থ্য: ফোর্টিস ডাক্তার মিথ debunked, ঝুঁকি প্রকাশ করেছেন.

Moneycontrol

✦

কাঁচা বনাম পাকা পেঁপে: হজম থেকে অনাক্রম্যতা, কোনটি বেশি শক্তিশালী?

কাঁচা বনাম পাকা পেঁপে: হজম থেকে অনাক্রম্যতা, কোনটি বেশি শক্তিশালী?

এই ধরনের খবর

জামুন নাকি বেল: হজম ও সুগার নিয়ন্ত্রণে কোন ফল সেরা? জানুন কার কী খাওয়া উচিত.

পেঁপের বীজ: লিভার ডিটক্স, পরজীবী দূরীকরণ, ওজন হ্রাস এবং আরও অনেক কিছু!

পেঁপের বীজ: পেট, হৃদয় এবং ত্বকের জন্য একটি সুপার বুস্টার, জানুন ব্যবহার.

পেঁপের বীজ ফলের চেয়েও বেশি জাদুকরী? জানুন এর গোপন উপকারিতা ও সতর্কতা!

পেঁপে পাতা: হজম, অনাক্রম্যতা এবং ডেঙ্গুর জন্য এক মহৌষধ - উপকারিতা ও ব্যবহার জানুন!

অশ্বগন্ধা এবং লিভারের স্বাস্থ্য: ফোর্টিস ডাক্তার মিথ debunked, ঝুঁকি প্রকাশ করেছেন.

More like this

Stories

এই ধরনের খবর

জামুন নাকি বেল: হজম ও সুগার নিয়ন্ত্রণে কোন ফল সেরা? জানুন কার কী খাওয়া উচিত.

পেঁপের বীজ: লিভার ডিটক্স, পরজীবী দূরীকরণ, ওজন হ্রাস এবং আরও অনেক কিছু!

পেঁপের বীজ: পেট, হৃদয় এবং ত্বকের জন্য একটি সুপার বুস্টার, জানুন ব্যবহার.

পেঁপের বীজ ফলের চেয়েও বেশি জাদুকরী? জানুন এর গোপন উপকারিতা ও সতর্কতা!

পেঁপে পাতা: হজম, অনাক্রম্যতা এবং ডেঙ্গুর জন্য এক মহৌষধ - উপকারিতা ও ব্যবহার জানুন!

অশ্বগন্ধা এবং লিভারের স্বাস্থ্য: ফোর্টিস ডাক্তার মিথ debunked, ঝুঁকি প্রকাশ করেছেন.