चंद्र नाड़ी उपाय: डर और चिंता के लिए वायरल शिव-जुड़ा उपाय – क्या यह असरदार है.

ज्योतिषीय सुझाव

News18•16-02-2026, 06:36

चंद्र नाड़ी उपाय: डर और चिंता के लिए वायरल शिव-जुड़ा उपाय – क्या यह असरदार है.

•शिवभक्ति से जुड़ा 'चंद्र नाड़ी' उपाय चिंता और निराधार भय से ग्रस्त मन को शांत करने के लिए तेजी से लोकप्रिय हो रहा है.
•कई व्यक्ति, जिनमें माता-पिता, गृहिणियां और बुजुर्ग शामिल हैं, 'विनाशकारी सोच' का अनुभव करते हैं - सबसे खराब स्थिति की कल्पना करना.
•इस उपाय में शिवलिंग पर पीले चंदन के लेप के साथ बेलपत्र चढ़ाना और सप्ताह में एक बार 1-2 मिनट के लिए विशिष्ट बाईं नासिका से श्वास लेना शामिल है.
•आध्यात्मिक रूप से, चंद्र नाड़ी भावनाओं से जुड़ी एक ऊर्जा चैनल है; इसे संतुलित करने से मानसिक शांति मिलती है.
•विशेषज्ञों का सुझाव है कि नियमित अनुष्ठान और नियंत्रित श्वास, अनुलोम विलोम के समान, तनाव को कम कर सकते हैं और मन को स्थिर कर सकते हैं, हालांकि लगातार समस्याओं के लिए पेशेवर परामर्श भी महत्वपूर्ण है.

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