अशनूर कौर ने बॉडी इमेज पर कहा: "बहुत कुछ मानसिक रूप से शुरू होता है".
समाचार
M
Moneycontrol•23-01-2026, 13:38
अशनूर कौर ने बॉडी इमेज पर कहा: "बहुत कुछ मानसिक रूप से शुरू होता है".
- •अभिनेत्री अशनूर कौर ने सोहा अली खान के पॉडकास्ट "ऑल अबाउट हर" पर बॉडी इमेज, आत्मविश्वास और सार्वजनिक जांच के दबावों पर बात की.
- •साढ़े चार साल की उम्र में अभिनय शुरू करने वाली कौर ने जोर देकर कहा कि आत्मविश्वास का निर्माण शारीरिक उपस्थिति से कहीं अधिक मनोवैज्ञानिक है, "बहुत कुछ मानसिक रूप से शुरू होता है."
- •उन्होंने बताया कि आघात और तनाव शरीर में जमा हो सकते हैं और उन्हें संबोधित करने के लिए स्वयं के प्रति दयालुता की आवश्यकता होती है.
- •कौर ने बिग बॉस 19 में अपने अनुभव को "विषाक्त" बताया और कहा कि आत्मविश्वास से दिखने वाले लोग भी गहरी असुरक्षाओं से जूझते हैं.
- •कई आहार और फिटनेस रुझानों को आज़माने के बावजूद, कौर ने महसूस किया कि सच्चा आत्मविश्वास भीतर से आता है, न कि बाहरी परिवर्तनों से.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अशनूर कौर ने बॉडी इमेज और आत्मविश्वास के मानसिक पहलू पर प्रकाश डाला, बाहरी सुधारों पर आंतरिक आत्म-स्वीकृति पर जोर दिया.
✦
More like this
Loading more articles...
