डर्मेटोलॉजिस्ट की चेतावनी: ज़्यादा स्क्रबिंग और गर्म पानी से त्वचा को नुकसान पहुंचाना बंद करें.
सौंदर्य
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Moneycontrol•08-01-2026, 11:18
डर्मेटोलॉजिस्ट की चेतावनी: ज़्यादा स्क्रबिंग और गर्म पानी से त्वचा को नुकसान पहुंचाना बंद करें.
- •डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रिंकी कपूर ने ज़्यादा स्क्रबिंग, गर्म पानी और उत्पादों के अत्यधिक उपयोग जैसी सामान्य गलतियों से त्वचा को नुकसान पहुंचाने की चेतावनी दी है.
- •एक्टिव्स (एसिड, रेटिनोइड्स) का अत्यधिक उपयोग और कई उत्पादों को एक साथ लगाने से जलन, लालिमा और संवेदनशीलता हो सकती है, जो त्वचा की बाधा को कमजोर करती है.
- •त्वचा की बाधा सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है, यह नमी को अंदर रखती है और परेशानियों को बाहर; क्षति से त्वचा रूखी, संवेदनशील और संक्रमण के प्रति अधिक प्रवण हो जाती है.
- •हानिकारक दैनिक दिनचर्या में अत्यधिक एक्सफोलिएशन, प्राकृतिक तेलों को हटाने वाले गर्म पानी/कठोर क्लींजर का उपयोग और उच्च-शक्ति वाले एक्टिव्स का संयोजन शामिल है.
- •त्वचा की बाधा की मरम्मत के लिए एक सरल दिनचर्या अपनाएं: सौम्य क्लींजर, सेरामाइड-युक्त मॉइस्चराइजर, सनस्क्रीन और नियासिनमाइड जैसे बाधा-अनुकूल तत्व.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: स्वस्थ और लचीली त्वचा के लिए अत्यधिक स्क्रबिंग, गर्म पानी और उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से बचें.
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