क्या ध्यान उद्यमियों की सफलता की गारंटी दे सकता है? तनाव घटाएं, अंतर्ज्ञान बढ़ाएं.

जीवनशैली 2

News18•21-12-2025, 11:04

•उद्यमियों को विविध चुनौतियों का सामना करना पड़ता है; तनाव प्रबंधन बहुआयामी, सहज और नवीन नेतृत्व के लिए महत्वपूर्ण है.
•ध्यान अंतर्ज्ञान को बढ़ाता है, जिससे बेहतर निर्णय लेने और मन को शांत करके नवाचार को बढ़ावा मिलता है.
•रचनात्मकता बेचैनी के बजाय पूर्ण विश्राम के क्षणों में खिलती है, जो सामान्य धारणा के विपरीत है.
•ध्यान उपस्थिति को शुद्ध करके संचार में सुधार करता है और लालच, भय, क्रोध और ईर्ष्या जैसी नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करता है.
•'Sudarshan Kriya' जैसी तकनीकें नकारात्मक भावनाओं के खिलाफ बचाव बनाती हैं, और 'M&Ms' (भोजन और ध्यान) टीम की गतिशीलता में सुधार करते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ध्यान उद्यमियों के लिए तनाव प्रबंधन, अंतर्ज्ञान बढ़ाने और सफलता प्राप्त करने का एक शक्तिशाली उपकरण है.

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