50 की उम्र में प्रवेश कर रहे हैं? 2026 की स्वास्थ्य योजना के लिए 3 प्राथमिकताएं.
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News18•10-02-2026, 14:36
50 की उम्र में प्रवेश कर रहे हैं? 2026 की स्वास्थ्य योजना के लिए 3 प्राथमिकताएं.
- •जैसे-जैसे लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तन, कमजोर प्रतिरक्षा और संक्रमण व पुरानी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
- •डॉ. दीपक तलवार ने 2026 की स्वास्थ्य योजना में उम्रदराज वयस्कों के लिए तीन प्रमुख स्वास्थ्य प्राथमिकताओं पर प्रकाश डाला है.
- •प्रतिरक्षा लचीलेपन को मजबूत करने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और पर्याप्त जलयोजन जैसी दैनिक आदतों के माध्यम से स्वास्थ्य का समर्थन करें.
- •उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियों का जल्द पता लगाने के लिए समय पर स्वास्थ्य जांच को प्राथमिकता दें, जिससे बेहतर प्रबंधन संभव हो सके.
- •निवारक देखभाल के हिस्से के रूप में टीकाकरण पर चर्चा करें, क्योंकि उम्र के साथ प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जिससे फ्लू और दाद जैसे संक्रमणों का खतरा और गंभीरता बढ़ जाती है.
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