लेऑफ थकान: आज के कार्यबल को सताने वाला अदृश्य बर्नआउट

Layoff fatigue isn’t just stress — it’s chronic anxiety caused by repeated job cuts, AI fears, and constant uncertainty. Here’s why it’s becoming the modern workplace’s invisible epidemic. (Image: Pexels)

जीवनशैली

Moneycontrol•04-02-2026, 11:12

लेऑफ थकान: आज के कार्यबल को सताने वाला अदृश्य बर्नआउट

•लेऑफ थकान चल रही छंटनी, नौकरी खोने के डर और अनिश्चितता के मनोवैज्ञानिक तनाव से उत्पन्न गहरी भावनात्मक थकावट है.
•यह लगातार छंटनी, आर्थिक अस्थिरता, AI ऑटोमेशन के दबाव और बचे हुए कर्मचारियों के लिए बढ़े हुए कार्यभार से प्रेरित है, जिससे कार्यस्थल पर चिंता की लगभग स्थायी स्थिति पैदा होती है.
•जनवरी 2026 के Careerminds सर्वेक्षण में 1,000 कर्मचारियों में से कई ने करियर बीमा के रूप में साइड हसल करने का दबाव महसूस किया, जिससे बर्नआउट हुआ.
•इसके कारणों में लगातार छंटनी, आर्थिक अस्थिरता, AI ऑटोमेशन का डर और शेष कर्मचारियों के लिए बढ़ा हुआ कार्यभार शामिल हैं.
•इसके प्रभावों में भावनात्मक थकावट, अत्यधिक सतर्कता, साइड हसल से बर्नआउट, विश्वास की कमी, कम प्रेरणा और दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य जोखिम शामिल हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: लेऑफ थकान नौकरी की असुरक्षा के कारण होने वाला एक व्यापक भावनात्मक बर्नआउट है, जो मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता को प्रभावित करता है.

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