शर्मनाक रात ने बदली जिंदगी: 38 किलो वजन घटाकर 'नई औरत' बनीं Louise Gough!
ऑफ बीट
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News18•12-01-2026, 10:08
शर्मनाक रात ने बदली जिंदगी: 38 किलो वजन घटाकर 'नई औरत' बनीं Louise Gough!
- •वेल्स के Caerphilly की Louise Gough, 29, का वजन लगभग 99 किलो था और मोटापे के कारण उनका आत्मविश्वास डगमगा गया था.
- •Cardiff में अपनी सास की जन्मदिन की पार्टी में एक शर्मनाक घटना ने उन्हें वजन कम करने का फैसला लेने पर मजबूर किया, जहां वह सांस फूलने और वजन के कारण अपने जूते के फीते नहीं बांध पाईं.
- •अपने पिता की खराब खान-पान की आदतों के कारण हुई कम उम्र में मृत्यु और अपनी 5 साल की बेटी के साथ अधिक समय बिताने की इच्छा से प्रेरित होकर, Louise ने स्वस्थ जीवन शैली अपनाई.
- •उन्होंने शराब, जंक फूड और मिठाइयां छोड़ दीं, और रोजाना 10,000 कदम चलना शुरू किया, जिससे उन्होंने सिर्फ तीन महीनों में 16 किलो वजन कम किया.
- •जिम में कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सहित वर्कआउट शामिल करने के बाद, Louise सिर्फ एक साल में 60 किलो की 'नई महिला' में बदल गईं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: Louise Gough के शर्मनाक पल ने 38 किलो वजन घटाने की यात्रा शुरू की, जिससे उनका जीवन और स्वास्थ्य बदल गया.
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