विकास दिव्यकीर्ति सर ने बताए पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाने के रामबाण उपाय
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News1825-01-2026, 14:37

विकास दिव्यकीर्ति सर ने बताए पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाने के रामबाण उपाय

  • दृष्टि आईएएस के संस्थापक विकास दिव्यकीर्ति ने छात्रों के लिए एकाग्रता बढ़ाने के प्रभावी उपाय साझा किए हैं.
  • उनका कहना है कि एकाग्रता की कमी नहीं, बल्कि रुचि की कमी मुख्य समस्या है; रुचि होने पर ध्यान स्वाभाविक रूप से आता है.
  • रुचि बढ़ाने के लिए पसंदीदा विषय से शुरुआत करें और बोरियत से बचने के लिए हर दो घंटे में विषय बदलें.
  • हर 40-50 मिनट की पढ़ाई के बाद 5 मिनट का ब्रेक लें, क्योंकि मानव मन की एकाग्रता की सीमा होती है.
  • पढ़ाई से पहले मानसिक उलझनों को सुलझाएं और बेहतर एकाग्रता के लिए खेल व योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: विकास दिव्यकीर्ति छात्रों को रुचि विकसित करने, ब्रेक लेने और मानसिक उलझनों को दूर करने की सलाह देते हैं.

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