विकास दिव्यकीर्ति सर ने बताए पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाने के रामबाण उपाय

शिक्षा
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News18•25-01-2026, 14:37
विकास दिव्यकीर्ति सर ने बताए पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाने के रामबाण उपाय
- •दृष्टि आईएएस के संस्थापक विकास दिव्यकीर्ति ने छात्रों के लिए एकाग्रता बढ़ाने के प्रभावी उपाय साझा किए हैं.
- •उनका कहना है कि एकाग्रता की कमी नहीं, बल्कि रुचि की कमी मुख्य समस्या है; रुचि होने पर ध्यान स्वाभाविक रूप से आता है.
- •रुचि बढ़ाने के लिए पसंदीदा विषय से शुरुआत करें और बोरियत से बचने के लिए हर दो घंटे में विषय बदलें.
- •हर 40-50 मिनट की पढ़ाई के बाद 5 मिनट का ब्रेक लें, क्योंकि मानव मन की एकाग्रता की सीमा होती है.
- •पढ़ाई से पहले मानसिक उलझनों को सुलझाएं और बेहतर एकाग्रता के लिए खेल व योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: विकास दिव्यकीर्ति छात्रों को रुचि विकसित करने, ब्रेक लेने और मानसिक उलझनों को दूर करने की सलाह देते हैं.
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