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गर्मियों के पेय: ताड़ के मुंजों से बनी इन विविधताओं को आज़माएँ, ठंडक का बेजोड़ स्रोत.
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आइस एप्पल: गर्मियों का बेहतरीन कूलेंट और स्वास्थ्यवर्धक!
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News18
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07-03-2026, 14:26
आइस एप्पल: गर्मियों का बेहतरीन कूलेंट और स्वास्थ्यवर्धक!
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आइस एप्पल गर्मियों का एक लोकप्रिय फल है, जिसमें कैलोरी कम और 90-95% पानी होता है, जो बेहतरीन हाइड्रेशन प्रदान करता है.
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फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन ए, बी7, सी से भरपूर, ये पाचन, द्रव संतुलन में मदद करते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.
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आम के विपरीत, ये सफेद, बर्फ के टुकड़े जैसे फल प्राकृतिक शीतलक हैं, जो चिलचिलाती गर्मी के लिए एकदम सही हैं.
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विभिन्न व्यंजनों के लिए बहुमुखी: शरबत, खीर, स्मूदी, मिल्क ड्रिंक और पुडिंग.
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गर्मियों में ताजगी के लिए आइस एप्पल शरबत, खीर, स्मूदी, मिल्क ड्रिंक और पुडिंग की आसान रेसिपी दी गई हैं.
News18 पर तेलुगु में पूरा लेख पढ़ें
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