सर्दियों में त्वचा क्यों फटती है? जानें अंदरूनी बदलाव और उपाय.
जीवनशैली
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News18•14-12-2025, 11:15
सर्दियों में त्वचा क्यों फटती है? जानें अंदरूनी बदलाव और उपाय.
- •शर्दियों में ठंडे मौसम और प्राकृतिक नमी की कमी के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और फट जाती है.
- •गुनगुने पानी से नहाएं, ज़्यादा साबुन और पानी का इस्तेमाल न करें; नहाने के बाद त्वचा को तौलिए से ज़ोर से न रगड़ें और मॉइस्चराइज़र या नारियल तेल लगाएं.
- •शर्दियों में भी यूवी किरणों से बचाव के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें; सोरायसिस के मरीज़ों को सूती और मुलायम कपड़े पहनने चाहिए.
- •त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए रोज़ 2-3 लीटर पानी पिएं और तरल पदार्थों से भरपूर फल-सब्ज़ियां खाएं.
- •होंठों के लिए लिप बाम/तेल/मक्खन और पैरों के लिए लोशन/नारियल तेल का उपयोग करें; ग्लिसरीन या तेल युक्त साबुन चुनें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए यह लेख महत्वपूर्ण है.
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