प्रदीप कुमार प्रजापति
जीवनशैली
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News1808-01-2026, 07:49

4 हफ्ते पुरानी खांसी जड़ से खत्म! आयुर्वेद निदेशक का असरदार तरीका.

  • दिल्ली में बदलते मौसम और प्रदूषण से हो रही 2-3 हफ्ते पुरानी खांसी के लिए आयुर्वेद संस्थान के निदेशक ने उपाय बताए हैं.
  • गुनगुने पानी में नमक और हल्दी मिलाकर गरारे करने से गले और छाती को आराम मिलता है, प्रदूषण के कण भी बाहर निकलते हैं.
  • रात में सोने से पहले और बाहर जाने से पहले नाक में अणु तेल, दशमूल तेल, सरसों का तेल या शुद्ध देसी घी डालें.
  • पुरानी खांसी के लिए कंठकारी अवलेह, कंस हरीतकी और व्याघ्री हरीतकी की एक-एक चम्मच गर्म पानी के साथ लें.
  • स्वस्थ रहने के लिए मास्क पहनें, अधिक भोजन और बासी खाना खाने से बचें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आयुर्वेद पुरानी खांसी और प्रदूषण जनित श्वसन समस्याओं के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार प्रदान करता है.

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