खाली पेट दालचीनी सेवन और कोलेस्ट्रॉल: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताई सच्चाई.
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आयुर्वेदिक डॉक्टर का खुलासा: खाली पेट दालचीनी घटा सकती है कोलेस्ट्रॉल, पर शर्त है.
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News18•05-03-2026, 13:16
आयुर्वेदिक डॉक्टर का खुलासा: खाली पेट दालचीनी घटा सकती है कोलेस्ट्रॉल, पर शर्त है.
•अलीगढ़ आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज के डॉ. पीयूष माहेश्वरी के अनुसार, खाली पेट दालचीनी का सेवन कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है.
•दालचीनी, आयुर्वेद में एक शक्तिशाली औषधि मानी जाती है, जो मेटाबॉलिज्म सुधारती है, धमनियों को साफ करती है और लिपिड मेटाबॉलिज्म तेज करती है.
•खाली पेट दालचीनी पानी या पाउडर लेने से इसका अवशोषण बढ़ता है, इंसुलिन संवेदनशीलता सुधरती है और लिवर द्वारा कोलेस्ट्रॉल उत्पादन नियंत्रित होता है.
•यह धमनियों में जमा वसा को धीरे-धीरे कम करने में भी मदद करती है, जिससे रक्त संचार सुचारु होता है और हृदय स्वास्थ्य बेहतर रहता है.
•डॉ. माहेश्वरी ने जोर दिया कि दालचीनी केवल एक सहायक उपाय है, चमत्कारी दवा नहीं; इसे संतुलित आहार और व्यायाम के साथ लेना चाहिए, और यह दवाओं का विकल्प नहीं है.
