बुजुर्गों-बच्चों के लिए खतरनाक ठंड: डॉ. ऋषि कुमार ने बताए बचाव के उपाय.
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News18•14-12-2025, 18:15
बुजुर्गों-बच्चों के लिए खतरनाक ठंड: डॉ. ऋषि कुमार ने बताए बचाव के उपाय.
- •बुजुर्गों और बच्चों के लिए कड़कड़ाती ठंड खतरनाक हो सकती है, खासकर सांस, दिल या ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों के लिए.
- •डॉक्टर ऋषि कुमार के अनुसार, ठंड में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, जिससे बुजुर्गों को सांस लेने में दिक्कत और ब्लड प्रेशर बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
- •बुजुर्गों को सुबह जल्दी उठने से बचना चाहिए और धूप निकलने के बाद ही बाहर निकलना चाहिए, साथ ही सिर, कान और छाती को ढककर रखना चाहिए.
- •सांस के मरीजों को ठंडी चीजों से परहेज करना चाहिए और घर से बाहर निकलते समय मुंह व नाक को कपड़े से ढकना चाहिए.
- •हर घर में एक इनहेलर रखना चाहिए, खासकर यदि परिवार में किसी को सांस की समस्या हो, ताकि आपात स्थिति में मदद मिल सके.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ठंड में बुजुर्गों व बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा हेतु यह जानकारी अत्यंत महत्वपूर्ण है.
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