जायफल नींद में सुधार करने और तनाव कम करने में मदद कर सकता है। इसका पारंपरिक रूप से आयुर्वेद में विभिन्न बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है और यह बच्चों के लिए फायदेमंद हो सकता है।

बच्चों के सर्दी-जुकाम के लिए प्राकृतिक उपचारों में बंद नाक के लिए भाप लेना, एक साल से अधिक उम्र के बच्चों में गले की खराश के लिए अदरक के साथ शहद, और पिप्पली तथा काली मिर्च का मिश्रण के साथ ह शामिल हैं।