60 के बाद भी स्किन दिखेगी टाइट और जवां! जानें आसान घरेलू देखभाल के तरीके
सुझाव और तरकीबें
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News18•22-01-2026, 21:51
60 के बाद भी स्किन दिखेगी टाइट और जवां! जानें आसान घरेलू देखभाल के तरीके
- •60 के बाद त्वचा में प्राकृतिक बदलाव आते हैं, जैसे कोलेजन में कमी और नमी का तेजी से नुकसान, जिससे ढीलापन और झुर्रियां आती हैं.
- •महंगे एंटी-एजिंग क्रीम अक्सर निराश करते हैं क्योंकि कोलेजन के अणु त्वचा में गहराई तक नहीं जा पाते हैं.
- •रात में सोने से पहले हल्के क्लींजर से चेहरा साफ करें, फिर एलोवेरा जेल और बादाम, जोजोबा या गुलाब के तेल के मिश्रण से मालिश करें.
- •नियमित मालिश रक्त संचार को बेहतर बनाती है, त्वचा कोशिकाओं को पोषण देती है और कोलेजन उत्पादन में मदद करती है.
- •पर्याप्त पानी पिएं, धूप में निकलने पर सनस्क्रीन लगाएं, ज्यादा देर मेकअप से बचें और पूरी नींद लें ताकि त्वचा स्वस्थ रहे.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: 60 के बाद भी सरल घरेलू देखभाल और अच्छी आदतें त्वचा को मुलायम, स्वस्थ और ताजा रख सकती हैं.
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