सर्दियों में क्यों बिगड़ जाती है आंखों की सेहत? जानिए बढ़ती परेशानियों की असली वजह.
गाजियाबाद
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News18•10-02-2026, 18:20
सर्दियों में क्यों बिगड़ जाती है आंखों की सेहत? जानिए बढ़ती परेशानियों की असली वजह.
- •सर्दियों में शुष्क हवा, ठंडी हवाएं, धूल, धुआं और प्रदूषण आंखों की समस्याओं को बढ़ाते हैं, जैसे सूखापन और जलन.
- •ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. बी.पी. त्यागी के अनुसार, ठंडी, शुष्क हवा आंखों की प्राकृतिक नमी कम करती है, जिससे ज़ेरोसिस होता है.
- •आंखों की सुरक्षा के लिए बाहर निकलते समय चश्मा पहनें, दोपहिया वाहन चलाते समय हेलमेट का उपयोग करें और घर आकर साफ पानी से आंखें धोएं.
- •रात में सोने से पहले गुलाब जल से आंखें साफ करें और खीरे के टुकड़े आंखों पर रखें; बिना डॉक्टर की सलाह के दवा न लें.
- •आहार में विटामिन ए, बी, सी (आंवला, नींबू) शामिल करें; लगातार समस्याओं के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
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