ब्रह्ममुहूर्तम्: सुबह उठने से जीवन में बड़े बदलाव की गारंटी.

ज्योतिष

News18•15-12-2025, 14:53

ब्रह्ममुहूर्तम्: सुबह उठने से जीवन में बड़े बदलाव की गारंटी.

•बृह्ममुहूर्त हिंदू धर्म और आयुर्वेद के अनुसार, सृष्टिकर्ता ब्रह्मा का समय है, जो सूर्योदय से 1 घंटा 36 मिनट पहले शुरू होकर 48 मिनट तक रहता है (लगभग सुबह 4:00 बजे से 5:30 बजे).
•इस समय वातावरण शांत होता है और ओजोन गैस व प्राणशक्ति अधिक होती है, जिससे मस्तिष्क सक्रिय रहता है और एकाग्रता बढ़ती है; यह ध्यान, पढ़ाई और जटिल समस्याओं को हल करने के लिए उत्तम है.
•ब्रह्ममुहूर्त में उठने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ मिलते हैं, जिससे जीवन में सकारात्मक बदलाव आते हैं; यह दिन की शुरुआत ऊर्जा और उत्साह के साथ करने में मदद करता है, उत्पादकता बढ़ाता है और चिंता कम करता है.
•आयुर्वेद के अनुसार, यह पित्त दोष को संतुलित कर पाचन में सुधार करता है, मलबद्धता जैसी समस्याओं को कम करता है और सकारात्मक विचार व मानसिक शांति लाता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ब्रह्म मुहूर्त में जागने से जीवन में बड़े सकारात्मक बदलाव आते हैं.

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