स्वास्थ्य सुझाव: गर्मियों में लौंग का सेवन? जानें इसके महत्वपूर्ण पहलू.

•आयुर्वेद में 'देवपुष्पम' कही जाने वाली लौंग कफ, पित्त और रक्त दोषों को संतुलित करती है, सही मात्रा में सेवन करने पर आंतरिक अंगों को ठंडा रखती है.

•यह शरीर में पानी को नियंत्रित करती है, मुंह में लार उत्पादन बढ़ाती है जिससे मुंह सूखने और प्यास की समस्या कम होती है, और लू व चक्कर से बचाती है.

•लौंग रक्त को शुद्ध करती है, आंखों की सूजन और थकान को कम करती है, और दृष्टि में सुधार कर आंखों को चमकदार बनाती है.

•यह पाचन में सुधार करके निर्जलीकरण से लड़ती है और मिश्री के साथ सेवन करने पर तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है.

•इसके जीवाणुरोधी गुण सांसों की दुर्गंध से लड़ते हैं और मौखिक स्वच्छता में सुधार करते हैं; यूजेनॉल पाचन में सहायता करता है और सूजन को कम करता है.

गर्मियों में लौंग के फायदे: आयुर्वेद के अनुसार शरीर को ठंडा रखने के रहस्य.